Kimi insan et bulamazken spor yapmak için fazla et tüketmekte bir sakınca var mıdır?
Description
Hocam ben sporla meşgul oluyorum. Haftada üç veya dört gün arası ortalama bir buçuk saat kadar. Bu spor için beslenmeme aşırı şekilde dikkat ediyorum. Çoğu insanın yiyemediği şeyleri yiyorum diyebilirim. Yani spora gideceğim gün eti fazlasıyla yiyorum, günde 300 gr sadece bir öğünde. Acaba aşırıya kaçıyor muyum? Çünkü kimi insanın bulamadığı ve ayda bir bile zor yediği oluyor. Sporu sadece kendime biraz olsun bakmak ve iyi hissetmek için yapıyorum. Herhangi bir gösteriş veya bir başkası için yap
ℹ This content is currently available in Turkish only.